Quando si parla di dimensioni letto si tende a focalizzare più la propria attenzione sulle misure dei letti matrimoniali rispetto a quelle dei letti singoli, in quanto i primi sono più utilizzati e maggiormente implementabili nelle situazioni abitative.
Generalmente i letti (e quindi i materassi) matrimoniali presentano delle dimensioni letto standard, che prevedono lunghezze di 190 o di 200 centimetri e larghezze di 160 o 180 centimetri. Le quattro combinazioni risultanti da queste misure danno vita alle tipologie più comuni ed utilizzate.
Queste misure standard sono state pensate appositamente per garantire un sonno sereno a persone di media altezza, e quindi la fabbricazione di massa di reti con l’annesso materasso matrimoniale, nel corso degli anni ha mantenuto questi parametri per le dimensioni letto.
Logicamente in caso di materasso singolo e dei vari accessori per dormire, come per esempio i cuscini, le misure andranno rapportate di conseguenza, rimanendo sempre negli 80 centimetri ideali di larghezza per persona.
Queste caratteristiche consentiranno di dormire sonni tranquilli: specifici studi realizzati da centri di ricerca e da università europee hanno difatti evidenziato come il corpo umano in realtà abbia bisogno di poco spazio durante il sonno. Con l’avanzare dell’età si tende difatti ad avere un sonno più statico e meno movimentato rispetto agli anni dell’infanzia. Un lampante esempio di questo aspetto è dato dai bambini e dai neonati; durante i primi anni di vita un bambino tende a muoversi continuamente durante il sonno, per poi andare a limitare i vari movimenti con lo sviluppo e l’avanzare dell’età. Questo fattore è dovuto sostanzialmente al lavoro notturno della mente e dell’aspetto psichico dell’essere umano.
Durante il sonno difatti se il nostro corpo riposa e tende a recuperare le forze e le energie spese durante la giornata appena trascorsa, la mente svolgerà un compito opposto. Dormendo il cervello umano rielaborerà tutti gli input e le informazioni ricevute, andandole ad immagazzinare e a sviluppare. In un bambino questo fattore è nettamente amplificato, essendo la sua mente una spugna in continuo apprendimento. Si pensi per esempio a tutte le nozioni imparate durante la giornata, siano queste esplicite (come delle spiegazioni verbali) o implicite e dettate dall’ambiente; il cervello di un bambino di notte lavora moltissimo, così come (anche se in maniera minore) quello degli adulti.
Per queste ragioni è necessario assicurare al proprio corpo e alla propria mente un degno riposo, che permetta di recuperare le forze e di intraprendere al meglio una nuova giornata.
Inoltre, un riposo adeguato favorirà l’eliminazione degli aspetti negativi che la frenesia della vita porta ad avere, come per esempio l’ansia e lo stress. Un giusto riposo è una parte fondamentale della nostra vita e per riposare alla perfezione è necessario un letto che soddisfi determinate caratteristiche, prima tra tutti la giusta dimensione.
La normativa in vigore e le misure previste per le dimensioni letto
Come abbiamo accennato esistono delle misure standard previste dalle normative in vigore in Italia e nei paesi dell’Unione Europea.
Queste norme (Norma UNI 11036 e la Circolare del 7 dicembre 2001, n. 684) definiscono accuratamente le misure per i materassi dei bambini e degli adulti, andando di fatto a disciplinare le dimensioni di letti singoli, matrimoniali o ad una piazza e mezza. Per la stesura di queste leggi sono stati presi in considerazione vari fattori, come per esempio l’altezza media della popolazione, il peso, la dimensione media delle camere da letto e la tipologia di rapporti famigliari.
Come già specificato le normative in vigore consentiranno di avere e di riposare in uno spazio adeguato, senza infastidire il compagno che dorme accanto.
Queste dimensioni letto sono da considerarsi quelle minime attuabili, mentre logicamente è possibile ottenere qualsiasi tipologia di letto con dimensioni superiori, andando a personalizzare la produzione.
Il fattore della personalizzazione è fondamentale, per esempio, in caso di persone di altezza molto elevata, che risulterebbero scomode in un letto di dimensioni standard. Non bisogna dimenticare difatti che il riposo è un bene essenziale per la vita umana e svolgerlo alla perfezione permetterà di ottenere un migliore livello di benessere fisico e mentale.
Abbiamo parlato di letti in generale e quindi tutte le misure standard sono da intendere valide per tutti gli elementi che compongono un letto completo, come le reti a doghe e i materassi. Durante la scelta di un letto sarà quindi necessario specificare le dimensioni per tutte le varie componenti sulla base del proprio corpo e delle proprie dimensioni.
Riferendosi per esempio a delle persone alte un metro e ottanta centimetri sarà bene considerare ulteriori dieci centimetri come minimo per permettere un sonno tranquillo (soprattutto quando si dorme a pancia in giù in quanto i piedi rischierebbero di uscire dal materasso). Stesso discorso rapportato alla larghezza va effettuato per persone con fisici importanti come per esempio i body builder, che occuperanno molto più spazio dei canonici ottanta centimetri.
Queste considerazioni vanno effettuate preventivamente rispetto all’acquisto di un letto nuovo, in modo da poter scegliere il prodotto giusto che sia la soluzione per le proprie esigenze e necessità.
Una recente inchiesta ha evidenziato come l’insoddisfazione relativa a degli acquisti sbagliati in ambito di materassi e letti riguarda delle scelte effettuate troppo precipitosamente senza andare a considerare misure e dimensioni letto.
La personalizzazione di letti e materassi
La personalizzazione in molti casi diventa quindi essenziale per consentire un giusto riposo e un corretto sonno. Noi di Materassimegastore, nei nostri punti vendita, abbiamo in negozio e a listino moltissime tipologie e varianti in modo da offrire la soluzione giusta per ogni necessità.
Si pensi anche per esempio a situazioni limite come alberghi ed hotel dove in molti casi le misure tradizionali sono impossibili da implementare.
Una volta appurate le dimensioni letto giuste per le proprie esigenze è giusto effettuare una scelta anche per quanto riguarda il tipo di materasso da utilizzare; si potrà utilizzare per esempio un materasso memory piuttosto che un materasso a molle indipendenti o un materasso in lattice sulla base dei propri gusti e preferenze.
È bene tenere presente che la tecnologia e la produzione dei vari materassi ha subito una notevole evoluzione per quanto riguarda il suo processo produttivo. I materiali utilizzati sono da considerarsi all’avanguardia e raggiungono livelli di qualità che solo dieci anni fa sarebbero risultati impensabili.
Nella scelta di un prodotto si deve quindi considerare tutto il processo produttivo e tutte le tecnologie implementate ed utilizzate per la sua realizzazione. Scegliere un’azienda che operi con modalità eco sostenibili e sfrutti una produzione che abbia un bassissimo impatto sull’ambiente circostante, come quelle presenti nella nostra catena, sarà sinonimo di garanzia e di qualità.
Un materasso realizzato con materie prime di qualità consentirà di mantenere inalterate le sue proprietà nel corso del tempo, a tutto vantaggio del sonno e del riposo.
Queste caratteristiche sono da considerare e da valutare attentamente soprattutto in caso di personalizzazione dei materassi. In questi casi è opportuno considerare dei fattori essenziali. Primo tra tutti la lunghezza del materasso, che deve permettere al corpo di rientrare completamente senza fuoriuscire; per questa ragione è bene aggiungere una tolleranza di minimo dieci o quindici centimetri alla propria altezza.
Lo stesso discorso deve essere effettuato per quanto riguarda la larghezza del letto e del materasso. Una volta presa la misurazione che intercorre tra le due spalle è necessario maggiorarla di minimo venti centimetri, per avere la sicurezza di ottenere uno spazio che basti per il proprio corpo e gli eventuali spostamenti notturni (senza recare disturbo al compagno che dorme nella posizione vicina).
Un’ultima caratteristica spesso sottovalutata riguardo le dimensioni letto è l’altezza del letto. Una prova molto semplice che si può effettuare è quella di sedersi sopra il letto con i piedi appoggiati a terra e verificare che le ginocchia formino un angolo retto. Se questa situazione è confermata allora il letto avrà l’altezza ideale. Questa altezza è stata identificata sulla base di vari fattori. Il primo di questi riguarda la presenza di polvere e di acari sul pavimento che in caso di letti bassi, potrebbero disturbare il sonno (soprattutto in caso di allergie e di intolleranze). Il secondo motivo invece riguarda la facilità di deambulazione durante le operazioni di seduta e di alzata; questo particolare diventa essenziale in caso subentrino delle problematiche e delle patologie a livello muscolare ed osseo, come per esempio nelle persone anziane. In questi casi difatti un letto più alto degli standard permetterà di fare meno fatica ad alzarsi e a sedersi, agevolando notevolmente il lavoro di muscoli ed ossa.
Il sonno giusto per il proprio benessere
Come si è già evidenziato, il sonno aiuta il benessere fisico e mentale e per dormire bene occorre che tutta la zona notte sia in armonia. Oltre al letto difatti (che rimane comunque il fattore principale) è importante che nella zona adibita al sonno siano assenti eventuali fonti elettriche come televisori e telefoni cellulari, in modo da creare un ambiente il più possibile naturale. Logicamente l’importanza del letto è essenziale in questo frangente e la scelta della rete corretta e del materasso giusto per le proprie esigenze è fondamentale.
La rete a doghe ed il materasso sono in un certo senso dipendenti una dall’altro. Acquistare una rete a doghe non idonea per il proprio materasso comprometterà le caratteristiche di quest’ultimo, facendo perdere tutte le qualità e i benefici che potrebbe apportare. Solo per citare alcuni esempi i materassi in memory prediligono delle doghe più sottili, che riescano a mantenere e a gestire uniformemente il peso del corpo, mentre quelli in lattice necessitano di spazi maggiori tra i vari listelli in modo da scongiurare la formazione di eventuali muffe e funghi.
Tanto più sarà pesante il corpo tanto più saranno necessarie delle doghe di qualità elevata. Scegliere dei prodotti di fascia bassa potrebbe portare difatti a inconvenienti spiacevoli, come per esempio alla rottura dei listelli o la loro deformazione solo dopo pochi utilizzi. Delle doghe stabili (generalmente prodotte con legno di faggio) consentiranno di ridistribuire la forza esercitata su di esse e contemporaneamente di ridare elasticità e flessibilità al materasso.
In ogni caso, una volta deciso quale tipologia di materasso e di rete potrebbe fare al proprio caso è importante focalizzarsi sulle dimensioni letto, in modo da avere la certezza di ottenere il prodotto ideale, che permetterà la riuscita di sonni tranquilli e di buone dormite.
Troppo spesso difatti le notti insonni sono causate da letti di dimensioni letto sbagliate (molto spesso troppo piccoli per la reale altezza dell’occupante) oppure da supporti fabbricati con materiali scadenti. Un prodotto di qualità garantirà sicurezza e durata negli anni e sarà possibile coglierne i benefici fin dai primi utilizzi.
Si pensi per esempio ai rumori generati da doghe ormai vecchie oppure rotte. Basterà girarsi nel sonno per venire svegliati da scricchiolii e inclinazioni, senza logicamente tenere conto dell’errato supporto offerto da queste doghe ormai esauste. Un prodotto di qualità garantirà un utilizzo duraturo nel tempo, senza incorrere in spiacevoli e talvolta pericolosi contrattempi.
Come effettuare la scelta del materasso perfetto
La scelta del materasso giusto, quindi, passa da tutti questi fattori ed affidarsi ad un’azienda come Materassimegastore, che opera da anni nel settore con professionalità è un sinonimo di garanzia e di efficienza. Il processo produttivo di un letto prevederà l’osservanza di normative per quanto riguarda le emissioni prodotte e le metodologie di lavoro; un prodotto finale (sia questo di misure tipiche oppure personalizzato a seconda delle esigenze del cliente) fabbricato con norme e standard precisi, risulterà essere la soluzione ideale per qualsiasi esigenza.
Scegliere il prodotto corretto, con delle giuste dimensioni letto e dei materiali di qualità permetterà di ottenere un riposo perfetto; considerando che un terzo della nostra vita si svolge dormendo, questo è un parametro da non dimenticare.
Un sonno tranquillo consentirà un recupero rapido e permetterà di affrontare al meglio la giornata successiva.
